夏だ！脚やせ！部分やせ！

Shape up Studio ES 中央林間オーナーの笹川恵梨子です。

さぁ、いよいよ暖かくなってきましたね！！

ということで、肌見せの時期本番！
露出が増える時期ですよ〜、ということで本日は部分やせについて！！

脚やせ部分やせするにはどうしたらいいの

まず、脚やせや部分やせの前に

 
エステとダイエットの違い

まずね、そろそろ暖かくなってきたし、ダイエットでも始めるぞ！！って方も多いのでは？

ダイエット＝食事制限、または運動！！

夏までにみっちりダイエットして海行って水着着るぞ〜〜〜なんてのもよくある話で。

1ヶ月間、運動と食事制限をみっちりやれば、脂肪が落ちたのも実感しますしね

ダイエットをすれば自分のなりたい体型になれますか⁈

 食事制限と運動とは

摂取カロリーを減らしカロリー消費を増やして全体的な脂肪を減らす

いわばウエイトダウンと引き締め

全体的に減量したい方へは絶対にお勧めすべき方法

では、話は戻って、この方法で細くしたい部位を細くできるかな？

ということなんだけど、それでいうと、なりたい体型になれるかはなかなか難しい。

なぜなら、

体には細くなりにくい部位があるからです！！

なぜ痩せにくい部位があるの？

それは

• 脂肪の周りについた老廃物がどれだけ蓄積されているか？
• その年月はどれだけの期間だったか？

この老廃物の蓄積期間が長ければ長いほど、脂肪細胞は老廃物と一体化しセルライトに大変身を遂げています

セルライトという悪魔

この大変身を遂げたセルライト達は、その部位を冷やしながら増殖し、リンパや血管を押しつぶすように細胞内に広がっていきます。

するとさらに代謝が悪くなり、老廃物が溜まりセルライトがセルライトを増やしていきます

これが部分太りのメカニズムなんです

エステはセルライトからの救世主！？

ダイエットでも落ちにくい部分をサイズダウンしたり、脂肪を燃焼しやすく代謝の良い体質に仕上げていくのがエステ！

エステで部分やせができる理由

エステの施術は体内の細胞の温度を機械をあて深部まで温めて代謝を上げ、リンパや血液の流れを促します。

それによって脂肪の周りについた老廃物を分解し、外に排出していきます。

セルライトは冷えて硬いのですが、エステでお手入れ後は温まり脂肪も柔らかくなり落ちやすくなるので、あとはエステによりますが、脂肪を燃やしたり、潰したりするお手入れをしていきます。

となれば、部分やせする事が可能になります！

まさにエステはボディメイクの救世主ですよね！！

エステに通うならいつがベスト？

ベストな時期はこれからの暖かくなる今からが一番ベスト！

あたたかい時期が部分やせに最適

冬は気温が低いから身体も冷たく脂肪や細胞も硬くなりやすい。
夏は暖かいので身体も温まりやすく脂肪が柔らかくなりやすいので、燃焼もしやすくなります！！

夏に向けてという方には今からダイエットしながらエステに通ったら完璧

エステ選びのポイント！

大切なポイントは３つ！！

この３つを押さえてエステ選びをしてみて！！

施術内容について

施術の詳細は、できる限りホームページでみてわかるくらいの詳しい内容を掲載しているところを選ぶのがお勧め

その理由は、どんなお手入れをするのかわからないところ、詳細不明なエステは行って受けてみないとわからないため、もしそれで失敗した場合は手間にもなるのであまりお勧めできません。

詳細を見ながら自分にこれが必要！！と思えるようなところを押さえておくといいかも

価格について

価格に関しても、施術と同じく、施術の詳細と通える回数や期間と価格が明確に記載されているところをまずは探そう。

実はエステ業界は意外と明確に記載している会社は少ないんです。

なぜかって。

それは、お客様を理想の美へ近づけるより、お金を優先している企業が多いから。

だからその前にきちんと自分はいくらぐらいならエステに支払えるかを把握して、それからお店を探そう！

立地について

立地は超重要！！

自分が無理なく通える範囲内で！

職場の帰り、最寄駅の自宅近所、よく行く場所の近く！など。

通いにくいことが理由で行くのを辞めてしまう人、たくさんいます！！

さぁ、美Bodyモードになってきましたか？？？

Shape up studio ES　中央林間では、そんな部分やせしたい！！予算を決めて通いたい！！絶対細くしたい！！という方のためのエステです。

ぜひ一度無料体験からご予約くださいね。

ここまでお読みいただきありがとうございました。